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Pavo al limón con relleno de carne y frutas (1/2)

Pavo al limón con relleno de carne y frutas (2/2)

Pasta filo rellena de Pavo

Exquisito Pastel de Calabaza en Cuatro Capas

 

Diccionario de cocina: especias para pastel de calabaza

 

Recetas de Cocina Mexicana

Receta Arroz a la Tumbada 

Es una comida de pobres que se convirtió en manjar de los mejores restaurantes del país, asegura doña María Chávez, cocinera de gran tradición en Alvarado, Veracruz

El arroz a la tumbada se ha vuelto indispensable en los restaurantes de mariscos de todo el país. En la foto, el emblemático platillo de la región, Pasó de la playa a los restaurantes. De ser una comida propia de pescadores se convirtió en el plato culinario más representativo de la zona costera de Veracruz. Algunos lo clasifican como una variante de la paella española, y otros, como un platillo con génesis propia que surgió de la necesidad de una comida nutritiva y llenadora para quienes se dedicaban a la captura marina, sin tener más ingredientes a la mano que los productos del mar.

Le llaman arroz a la tumbada y, según cuentan los pobladores de Alvarado, fue creación de un pescador, quien estando en alta mar y lejos de su casa tuvo que recurrir a su inventiva para proveerse de comida caliente y rápida mientras hacía un descanso en sus actividades.

En un recipiente cocinó, con manteca, arroz y tomate, toda clase de mariscos y pescado, además de hierbas de olor, y el resultado fue espectacular: un platillo rico, de preparación sencilla, alto en nutrientes y sobre todo, barato.

¿Y por qué a la tumbada?, se preguntan los comensales.

"Porque se debe comer recién tumbado del fogón, caliente y caldoso", explica doña María Chávez, una de las cocineras con más tradición en esta población.

Tomado de www.veracruz.gob.mx

Ingredientes:

Rendimiento para

1 kg

Mise en Place 

En Neto

Ingredientes 

En Neto

Ingredientes

Unidad

Cantidad

%

Arroz Largo Precocido

114

grs

11.40%

Receta Fondo de Pollo

230

grs

23.00%

Jitomates Escalfado y exprimido

200

grs

20.00%

Cebolla limpia cortada en cuadros chicos

45

grs

4.50%

Diente de Ajo pelado y machacado

5

grs

0.50%

Camarones Cristal sin pelar

115

grs

11.50%

Ostiones frescos (1 docena)

45

grs

4.50%

Pulpa de jaiba limpia

60

grs

6.00%

Pulpo

25

grs

2.50%

Lomo de Robalo en cuadros

90

grs

9.00%

Aceite de Oliva

57

grs

5.70%

Jalapeño fresco en rodajas

5

grs

0.50%

Pimientas Gorda

0.2

grs

0.02%

Epazote en hojas

5

grs

0.50%

Sal fina de mesa

4

grs

0.40%

Total

1000

grs

100%

 Forma de Preparación:

  • Pesar muy bien los ingredientes.

  • Escalfe los jitomates, exprímalos y corte en pedazos

  • Licue los jitomates con la cebolla y el ajo y cuele

  • Caliente en una cacerola dos cucharadas de aceite de oliva, y sofría los jitomates con la cebolla y ajo licuado.

  • Inmediatamente después se le agrega el arroz, dos tazas de consomé de pollo, y las pimientas gordas,

  • Por separado se fríen en aceite de oliva todos los mariscos y el pescado cortado en cuadros medianos.

  • Se incorpora al arroz, sin despedazar sobretodo el pescado.

  • Se agregan las hojas de epazote y las rodajas de chile jalapeño fresco.

  • Rectificar con la sal.

  • Cocinar a fuego bajo para que se incorporen los sabores.

  • Debe de quedar húmedo pero no batido

Utensilios y Equipo para elaborar la receta

Budineras con tapa y cazo cónico

Cuchara perforada

Sartén

Mesa de Trabajo

Cuchillo Chef

Volteador

 

 

No debe de estar seco y se sirve recien hecho y bien caliente

Arroz a la Tumbada

© 2009 Todos los derechos reservados. Patricia Rendón Alatorre.

"con sencillez lo aprendí y sin envidia lo comunico" Sabiduría 7.13

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